RSS feed

Tip van de Week: Creëer voor jezelf een ME-TIME plekje in je huis.

Wanneer je een plekje of ruimte voor jezelf hebt, kun je zorgen dat je tot rust komt. Even tijd voor je zelf om te ontspannen, denken, mediteren of een goed boek te lezen.

Deze plek kan een kamer zijn, een deel van de kamer, een hoekje in een kamer of misschien alleen al een fauteuil of een schommelstoel.

Een oorfauteuil geeft je een gevoel van privacy. Door de hoge achter- en zijkanten kun je je lekker terugtrekken, wanneer jij dat nodig hebt.

HOE:

1)    Bepaal in welke ruimte of op welke plek in huis jij het liefst bent.

2)    Zet er alles neer wat jij belangrijk vindt om hier tot rust te komen.

3)    Creëer jouw eigen sfeer en stel jezelf de volgende vraag: Wat heb ik nodig om tot rust te komen? Is dat muziek, geuren, een lekkere deken. Moet de ruimte/plek warm zijn, veel of weinig licht hebben?

4)    Creëer de ideale situatie waar jij je prettig en fijn bij voelt om tot rust te komen.

Me-Time!

Me-Time!



Advertenties

»

  1. Ik heb eigenlijk geen me-time plek in huis.
    Maar als ik dit zo lees, zou ik het wel graag willen.
    Ik ga er zeker over nadenken.!

    Beantwoorden
    • Hi Ellie,

      Dankje wel voor je berichtje.

      Wat doe je het liefst? Waar vind je ontspanning? Heb je een hobby waar je dagelijks/ wekenlijks mee bezig bent?

      Waar doe je deze activiteiten? Kun je in huis een plek hiervoor creeren?
      Het hoeft niet een hele kamer te zijn maar vaak is een tafel/buro of een bank of stoel ook al goed.

      Vind je het heerlijk om in bad te ontspannen? Creer hier jouw Me-time plekje. Wordt de badkamer ook door je huisgenoten gebruikt en staat het al redelijk vol? Je kunt bv een doos neerzetten waarin je alles wat je nodig hebt om te ontspannen in zet. Deze neem je dan mee.

      Vind je het bijvoorbeeld leuk om in de keuken lekkere dingen klaar te maken. Zorg er dan voor dat dit jouw Me-time plek wordt.

      Charlotte

      Beantwoorden
  2. Ik realiseer me dit lezende pas hoe belangrijk het is om een eigen plek te hebben, vooral voor moeders. Moeders lijken het wel gewoon te vinden dat ze voor iedereen klaarstaan en vergeten daardoor tijd en ruimte voor zichzelf vrij te maken om op te laden.
    Met deze tip laat je zien hoe simpel het kan zijn om een plekje voor jezelf te maken. Ik ga deze tip vermelden op de lijst van 100 manieren voor vrouwen om te ontstressen.
    Liefs Denise

    Beantwoorden

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: