RSS feed

Hoe je Grote Dingen gedaan krijgt, ondanks je Chronisch Tijdgebrek

Geplaatst op

Je hebt je voorgenomen om je werkkamer eens goed te organiseren- maar het aantal stapels tijdschriften, boeken en post stapelen zich maar op. Je wilde graag dat boek schrijven waar je jaren over droomt- maar de jaren vliegen voorbij en je boek is nog niet geschreven.

Op je wensenlijst staan allemaal leuke dingen om te doen: een babyshower voor je zus organiseren, een lange wandeling maken met je man, vrijwillerswerk doen bij de buurthuis, op yogales gaan, een opleiding via internet volgen en zelfs een weekje naar een training in het buitenland.

Wachten op een sabbatical

En je blijft wachten totdat je een lang sabbatical hebt, of totdat je kinderen wat ouder zijn, zodat je al die dingen kunt doen waar je nu geen tijd voor hebt.

Maar laten we eerlijk zijn; ook al zou je veel tijd zou hebben, de kans is groot dat je niet weet waar je moet beginnen en uiteindelijk zou je je tijd aan andere dingen besteden. Zoals televisie kijken, internetten, of andere dingen die je niet echt wilde doen maar toch doet.

Is gebrek aan tijd een goed excuus?

De reden is dat we de lange ´vrije´ periode niet optimaal kunnen besteden. Het verlangen naar een paar vrije dagen achter elkaar, waarbij we zeeën van tijd hebben en geen afspraken of to-do-taken hebben, is een goed excuus om niet datgene te doen wat we echt belangrijk vinden.

Je kunt je nu lang wachten op je sabbatical (daarvoor moet je eerst je man en kinderen ergens onder brengen). Of je kan de EERSTE DRIE KLEINE STAPPEN nemen en grote dingen doen in weinig tijd.

1 – Bepaal je prioriteiten door een Grote Wensen Lijst te maken

Voordat je begint: definieer je wensen en doelen.

Wanneer je niet helder hebt wat je wilt, dan weet je eigenlijk niet wat je moet wilt doen. Wanneer je niet weet wat je wilt doen, dan is het makkelijk om je doelen uit te stellen. Ook al zou je ze makkelijk in paar vrije minuten, die je op een dag hebt, kunnen doen.

De eerste stap is om op te schrijven wat je jezelf al heel lang vertelt dat je wilt doen. Wil je je verdiepen in een ander cultuur? Wil je vaker langs je zieke overbuurvrouw? Wil je je chaotische huis nu eindelijk op orde hebben? Wil je meer tijd aan je bedrijf besteden?

Schrijf alles op wat belangrijk voor je is. Dit is je Grote Wensen Lijst.

2 – Kies één ding op je Grote Wensen Lijst en verdeel deze in kleine stukjes.

Kies één wens dat je het leukst, spannend of wat je heel graag wilt. Het maakt niet uit wat het is.

Vraag jezelf af hoe je deze in stukjes kunt verdelen. Welke onderdelen kun je doen in 20 of 30 minuten? Een kort onderzoekje doen op internet? Dé lang uitgestelde afspraak voor een proefles bij de gym? Een kast op de zolder opruimen? 10 minuten mediteren terwijl je in de auto op je kinderen wacht?

Schrijf deze acties op.

3 – Doe het en maak er een gewoonte van.

Stel dat het 14:30. Over een half uurtje moet je je al klaar maken om de kinderen van school te halen. Je kunt achter je laptop gaan, het huis nog snel even stofzuigen, bij je buurvrouw langsgaan om te vragen hoe het met haar hondje gaat… zo vliegt de tijd voorbij.

Of je kunt de wekker zetten en jezelf uitdagen één van de onderdelen van je actie lijst te doen en iets dichter bij het realiseren van je wens.

Dit is de uitdaging: Ook al lijkt het iets kleins, het kan iets groots zijn.

Waarom?

Je bent bezig om een nieuwe gewoonte aan te leren. Je maakt de keuze om aan je prioriteiten te werken, in plaats dat je je kostbare tijd over tientalle bezigheden verdeelt.

Let op die ´vrije´momenten van 15 of 30 minuten die je nuttig kunt besteden. De tijd dat je kind lekker in bad ligt. Of de 5 minuten pauze tijdens je favoriete tv-programma. We hebben allemaal enkele verloren ´vrije´ momenten op een dag J Ook al lijkt het soms niet zo…

Als je echt iets gedaan wilt krijgen, stel een deadline.

Maak een afspraak met iemand op je ´nieuw georganiseerde´ kantoor. Beloof iemand dat je haar de het eerste hoofdstuk van je boek eind van de maand zal mailen. Spreek met een vriendin af om samen op yogales te gaan.

Wat staat op jouw Wensen Lijst? Deel deze met ons hieronder.

PS Je kunt deze drie kleine stappen ook toepassen voor doelen en wensen in je huis en huishouden, administratie of andere dagelijkse activiteiten.

Advertenties

»

  1. Mooi artikel Charlotte en ik ben het helemaal met je eens dat de oplossing zit in het zetten van Kleine Stappen!

    Beantwoorden
  2. Gewoon stap voor stap elke opdracht uitvoeren lijkt mij het eenvoudigste. Al zijn er doorgaans andere opdrachten die zich soms opdringen en eerst moeten behandeld worden, maar daarna toch gewoon verder gaan stap per stap, één opdracht per keer … en vooral geen excuses zoeken om de opdrachten uit te stellen 😉

    Beantwoorden
    • Ja stap voor stap voor doelen, opdrachten, projecten die een deadline hebben. Maar wanneer je naar andere dingen verlangt waar géén deadline aan zit kun je er toch voor zorgen dat je die dingen doet die je belangrijk vindt. Als je bijvoorbeeld meer rust wilt of meer tijd wilt om meer aandacht aan een familielid wilt besteden, of om uit te zoeken wat voor bedrijf je wilt gaan opstarten.

      Beantwoorden

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: