RSS feed

Categorie archief: Tip van de week

Tip van de Week: Creëer voor jezelf een ME-TIME plekje in je huis.

Wanneer je een plekje of ruimte voor jezelf hebt, kun je zorgen dat je tot rust komt. Even tijd voor je zelf om te ontspannen, denken, mediteren of een goed boek te lezen.

Deze plek kan een kamer zijn, een deel van de kamer, een hoekje in een kamer of misschien alleen al een fauteuil of een schommelstoel.

Een oorfauteuil geeft je een gevoel van privacy. Door de hoge achter- en zijkanten kun je je lekker terugtrekken, wanneer jij dat nodig hebt.

HOE:

1)    Bepaal in welke ruimte of op welke plek in huis jij het liefst bent.

2)    Zet er alles neer wat jij belangrijk vindt om hier tot rust te komen.

3)    Creëer jouw eigen sfeer en stel jezelf de volgende vraag: Wat heb ik nodig om tot rust te komen? Is dat muziek, geuren, een lekkere deken. Moet de ruimte/plek warm zijn, veel of weinig licht hebben?

4)    Creëer de ideale situatie waar jij je prettig en fijn bij voelt om tot rust te komen.

Me-Time!

Me-Time!



Advertenties